回到家便一頭衝入㕑房埋頭苦幹去,到抵黑貓又有甚麼作為呀?便是替一班好姊妹製作一堆醬油麴及鹽麴,這期大家都一頭熱的用鹽麴或醬油麴代替鹽或豉油,原因是它含有百多種益生菌、維他命B雜等等,相對平時的鹽和豉油的好處高,加上它用來醃肉能令肉更鬆軟,其實日本人已使用了很久,只是香港近期才發現它的好。
這是已發好的鹽麴
市場上亦有一些制成的產品,當然售價極高,比不上自家製便宜之餘,更採用一些靚料啦!!加上做法相當簡單,還是自已來做更加好。
製作前我們需要先消毒一下盛存的器皿,先用熱水煮一下,再風乾
米麴是一些酵母米來的所以都幾多毛毛
鹽麴材料:
米麴 300g
海鹽 300g
水 500ml
因黑貓用的這款米麴較大粒,同不想醃後太多米粒黏在食物上,所以事前我會用木棍壓碎少許,不做也不會影響成效,當中只要小心不要用不潔的工具便可行
之後將米麴及鹽拌勻後,加入水拌勻,關上蓋時記得要慢慢及不要扭得太實(若使用扭蓋式的玻璃樽 ),鹽麴可以有空氣呼吸
有泡泡是正常的
初會水同米分隔,但慢慢就會吸收晒,只要每天用乾淨的匙攪下佢,現在的天氣大約7至10日可用,之後放在雪櫃便可以了。
醬油麴製法:
日本醬油 600ml
米麴 200g
將米麴與500ml的醬油混合便可,另100ml留待第二日才放進去,因米麴吸醬油會快些,所以我會在第二天再加進去,之後就像鹽麴的做法一樣每天用乾淨的工具攪一攪,待7至10天便成,發酵後會變成像粥一樣,最緊要的不要有異味或發眛便可。
想請問一下,みやこ呢款米麴唔係要用熱水開咩?
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