表情

2011年7月28日 星期四

第二階段

2011年7月25日              晴

不經不覺已完成7天的排毒期，過程沒有想象中辛苦，但因本身體質唔可以食太多生冷野 ( 沙律 )，腸胃過濕，所以沒有別人成效噤大，但整體明顯瘦左，因每一個人見到我都覺，整個7天只係瘦左4磅沒有姑奶她們瘦6-8磅那麼多，但都幾滿意。\

現在進入第二個階段，就係早上加入蛋白，午及晚加白肉，除外加入一些補充劑。有人問可唔可以進食粉麵飯???得唔係唔得，但因進行了排毒，怕腸胃對麩質敏感，同時如果想減磅效果理想，可頭3星期不進食殿粉質，成效會大些!!!


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3 則留言:

  1. 波豬媽2011年8月1日 下午2:26

    你好忍得呀!我咁為食,一定頂唔順架!加油呀!
    [版主回覆08/01/2011 23:13:00]無計，肥了太多便要減，唯有平時食清些，間中大魚大肉都可以，加上這個不是叫人不吃東西，是要人去揀東西食，現代人太多富貴病，驚日後年紀再大就真的無啖好食@@

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  2. 小肥2011年8月2日 晚上10:08

    哈哈, 系撳錯咗? 咗系想過新環境試吓呀?? (懷疑中)
    [版主回覆08/02/2011 22:18:32]唉，依家知死！都唔知點，之前因寫blog加相只可以一張張加！

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  3. 小肥2011年8月3日 下午1:14

    喂, 我都搬咗過嚟啦

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