排毒的第一天

2011年7月17日                   陰

今日開始進入排毒療程，當去了解越多就越覺得自己不斷摧賤自己的身體，連自己都覺得好慘呀!!!!

未開始的時候，當然要量度自己的尺碼先，唔量唔知.....好肥呀~~~~~~

好驚呀!!真係要改變自己瘦下來，有人一定會問噤咪以後無好野食??當然唔係啦!!起碼依家令自己的內臟回復正常，令身體開始將脂方燃燒，習慣讓肌肉組織將血煻分解，讓胰島發泌商當的胰島表出黎先得架，之後間中豪食一餐半餐都唔令自己失調先得架，起碼我重建自己的味蕾，先真正食到好野!!!!


黑貓我費時嚇親人，所以唔影自己的肥腩比大家睇，只公報一下現時的尺寸同體重


重量 : 130磅 ( 好重呀~~~ )
身高 : 165cm
腰圍 : 74cm
肚圍 : 86.5cm
臀圍 : 96cm
胸圍 : 89cm
手臂 : 28cm
大腿 : 48cm
小腿 : 35.5cm

見到呢d數字唔加油都唔得啦~~~~

早餐 : 暖水一大杯 ( 唔記得買檸檬 )
車厘子十數粒 + 半支豆漿
午餐 : 沙律一大盆 ( 有紅黃椒 + 青瓜 + 車厘茄 + 粟米 ) + 香蕉一只
晚餐 : 煮菜一大盆 + 火龍果